Bonjour, je suis Léa Aublanc
Professeur de Yoga en santé féminine, spécialisée endométriose. J'accompagne les femmes de tout âge à diminuer leur stress, équilibrer leur système hormonal, et se reconnecter à leur féminité.
Mes spécialités :
- équilibre hormonal et émotionnel,
- troubles du cycle et pathologies du féminin (aménorrhée, règles douloureuses, syndrome pré-menstruel, endométriose, SOPK, ménopause).
- fertilité.
Quel que soit ton âge et ton moment de vie, je t'accompagne grâce au yoga, vers un bien être physique et émotionnel, pour te sentir bien dans ton corps et retrouver confiance en toi, te sentir apaisée, sereine, et vivante.
Spécialisée en santé féminine
et endométriose
Ma mission
Spécialisée en santé féminine, j’accompagne les femmes qui souhaitent apaiser leurs maux (physiques et émotionnels) et retrouver énergie, confiance, pouvoir dans leur vie de femme.
Comment je vais pouvoir t'aider
En apaisant ton système nerveux et cultivant la relation avec ton corps et notamment ton bassin à travers le mouvement et la respiration, grâce aux outils du yoga, de la méditation, des visualisations et des techniques énergétiques.
Comment je t'accompagne ?
Je t'accompagne en présentiel à Bordeaux, en visio et en ligne
Cours collectifs et Ateliers
en présentiel à Bordeaux
Accompagnement individuel en Yogathérapie
en présentiel ou visio Zoom
Je t'accompagne pour créer ta boîte à outils et ta routine de yoga personnalisée afin de diminuer tes douleurs, et gagner en autonomie et bien-être.
Par où commencer ?
Mes cadeaux pour toi
Ton guide pour débuter le yoga au féminin
Ton guide offert " Diminuer tes douleurs d'endométriose grâce au Yoga : ton plan d'action en 3 étapes "
Témoignages
"Je suis ravie d'avoir trouvé Léa, qui est une femme douce et agréable. Même si nous faisons des cours en groupe, elle trouve toujours le moyen de personnaliser l'expérience pour chacune d'entre nous. Sa communication est excellente, et je me sens inspirée par sa manière ouverte et généreuse de partager ses connaissances. C'est un vrai plaisir d'être guidée par elle dans la pratique du yoga."
Ana
"Les cours de Léa rayonnent de positivité et sont une source inestimable de bienfaits pour le corps et l'esprit.
Avant, je me sentais constamment stressée, incapable de lâcher prise au quotidien. Toutefois, grâce à son approche personnalisée et à son énergie solaire motivante, j'ai observé une transformation profonde, ainsi qu'une amélioration significative de mon bien-être physique. Je recommande vivement ses cours pour cette expérience enrichissante et bienveillante . Merci infiniment."
Elise
"Pratiquer le yoga avec Léa procure un grand bien-être durable. Sa pratique en douceur s’adapte aux participantes et par ses petites attentions (micro massage, huile essentielle etc.) Léa nous fait nous sentir uniques. Du sur mesure dans un cocon de douceur ! Une merveille !"
Marie-B
La yogathérapie est une approche complémentaire pour améliorer votre qualité de vie, et ne se substitue pas à un suivi médical avec votre médecin et/ou gynécologue
Créé et réalisé par Léa Aublanc
